1.电视、电脑进卧房
协和医大公卫博士文洁剖析：电视、电脑、手机等作业时，发生的电磁波就是电磁辐射。电磁辐射超越必定强度后，就会致人头疼、失眠、记忆阑珊、视力下降、血 压升高或下降等。不要把家用电器摆放得过于会集或常常一起运用，特别是电视、电脑、电冰箱不要会集摆放在卧室里，避免使自己暴露在超剂量辐射的风险中。 临睡前看电视也会使睡觉质量下降。
解决办法：把卧室的功用清晰化，与睡觉无关的东西都整理出去吧。
2.最美丽最奢华的是卧室
室内空气管理中心彭博剖析：风险取决于奢华。我们有一次检测一家，主人住的三个主卧，墙面上全都贴满了美丽的壁纸，卧室里的床、衣柜等家具都很讲 究，检测结果是这些卧室的空气污染都严重超标。而保姆住的小房间，除了一张床和地板砖，没有其他任何装饰，墙面也仅仅用白色的涂料粉刷了一下，但这间卧室 的各项指标都合格。由此可见，装修越奢华、出的钱越多、看上去越美丽，发生的污染就越多。
解决方案：早避免早检测早管理。避免装修污染的损伤要从源头抓起，装饰资料的选择上要尽量环保，选用契合国家标准和污染少的装修资料，油漆、胶和涂料。目 前有许多治污处理。如果条件允许，业主最好能在入住前对室内空气质量进行检测。如果超标可请专业环保公司进行管理，专业的管理公司做完处理后两周后会对房 间进行复查，复查检测合格就可以安心入住了。
3.在卧室里养鱼
南开医院党群剖析：养鱼是作业之余怡情养性的好选择，鱼缸蒸腾的水汽还能调理室内空气的干湿度。但需求留意的是，最好不要在卧室内养鱼，这是由于，水族箱 的体积不同于一般鱼缸，散发的水汽许多，会使室内的湿度增大，容易繁殖霉菌，导致生物性污染；水族箱的气泵还会发生噪音，影响睡觉。
解决方案：最好把鱼缸放在客厅或书房里，这儿空气流通好，便于换水。
4.卧室放满绿色植物
海河医院副院长、呼吸专家吴琦剖析：绿色植物可以净化空气，添加含氧量，并且能舒缓严重心情，所以许多人把它们搬进了卧室，然而，当夜晚光照缺乏时，绿色 植物吸入氧气、放出二氧化碳。卧室里绿色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，加上睡觉时封闭门窗，室内空气不流通，就会使人长期处于缺氧的环境，造成继续 性疲劳，难以进入深度睡觉，久而久之会下降作业效率。并且由于植物的土壤中可能隐藏着很多霉菌，而霉菌会引发呼吸系统症状，如过敏或哮喘。
解决方案：当需求摆放绿色植物点缀卧室时，可摆放少数富贵竹之类水培植物，或小巧玲珑的仙人掌科植物，仙人球等24小时释放氧气，喜干旱、喜阳光，一个月——半个月浇一次水即可，是最适合室内养植的植物。不要选购那种常常需求洒水的喜阴类植物。
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